YOGA INFANTIL

El YOGA constituye una técnica concreta para ayudar a los niños y a todo ser humano, a transformarse y permanecer como seres saludables, en profundo contacto con su esencia y viviendo en plenitud y realización. Además, constituye una disciplina de trabajo corporal en la que a través de movimientos y posturas físicas, ejercicios respiratorios, posiciones y movimientos de las manos y sonidos o cantos, se trabaja en toda la persona, recibiendo beneficios a nivel físico, mental y espiritual.

 

En el caso específico del YOGA INFANTIL, estos elementos se introducen en el trabajo con los niños, en medio de un ambiente lúdico, con una atmósfera previamente preparada y con técnicas específicas, según la realidad cronológica y de desarrollo de los pequeños, respondiendo así a los intereses, motivaciones y necesidades de cada niño en particular y del grupo en general.

 

Además de todo lo ya señalado, son múltiples los beneficios que la práctica de una disciplina como ésta, va otorgando a los niños y las niñas. Ellos son paulatinos y requieren de cierta permanencia y continuidad en un taller como el que aquí se propone, pues los frutos los va entregando milagrosa y generosamente el paso del tiempo.

 

Algunos de los beneficios del YOGA INFANTIL son:

 

•Armonización de la personalidad y carácter.

•Baja en el nivel de stress infantil.

•Mejoría de la autoestima.

•Contribución en mejor atención y concentración.

•Mejoría en hábitos posturales.

•Mejoría en hábitos respiratorios.

•Adecuada canalización de la energía física.

•Mejoría en la interacción con otros.